no title【クリーンさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月25日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
17419歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
11時
そば（1人前） 297 kcal
イカの天ぷら（天つゆ）（1人前） 129 kcal
無添くら寿司 かんぴょう巻（1人前） 280 kcal
20時
江崎グリコ アロマーモ [箱] 50g（1人前） 285 kcal
22時
ﾛｰｿﾝ Lチキ　（1人前） 187 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメWパンチ [袋] 75g（1人前） 440 kcal
オリジン弁当 オリジンしゅうまい 6個入（1.5人前） 374 kcal
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 500ml（2人前） 400 kcal
  2717 kcal
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