赤坂台総合公園コースを歩く【shawtさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

赤坂台総合公園コースを歩く
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【今日のできごと】
赤坂台総合公園コースを歩く
【今日の感想】
午前9時頃から雨の予報が出ていたので、早めに歩くため目覚まし時計を午前５時セットしておいたが、結局起きたのは6時でした。
家から近い公園まで、何時もは歩いてゆくのですが、雨が落ちてきたので車で行くことにしました。
幸い霧雨程度でしたので、いつも通りのノルマを歩きましたが、終わるころから本格的に雨が降り始め濡れずに済みました。

【記録グラフ】
万歩計
11715歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
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