血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2012年03月
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血圧のグラフ
日別データ（3月）

3月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木) 130mmHg +6mmHg   -5mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
3月2日(金) 133mmHg +3mmHg   -2mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
3月3日(土) 129mmHg -4mmHg   -6mmHg 赤坂台総合公園を歩く  
3月4日(日) 123mmHg -6mmHg   -12mmHg 大垈堰コースを歩く  
3月5日(月) 133mmHg +10mmHg   -2mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月6日(火) 134mmHg +1mmHg   -1mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月7日(水) 130mmHg -4mmHg   -5mmHg 欅林コースを歩く  
3月8日(木) 128mmHg -2mmHg   -7mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月9日(金) 134mmHg +6mmHg   -1mmHg 朝からの雨は夕方も止まず  
3月10日(土) 127mmHg -7mmHg   -8mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月11日(日) 137mmHg +10mmHg   2mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月12日(月) 134mmHg -3mmHg   -1mmHg 大垈堰コースを歩く  
3月13日(火) 138mmHg +4mmHg   3mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月14日(水) 136mmHg -2mmHg   1mmHg 敷島総合公園コースを歩く  
3月15日(木) 129mmHg -7mmHg   -6mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月16日(金) 131mmHg +2mmHg   -4mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月17日(土) 145mmHg +14mmHg   10mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月18日(日) 134mmHg -11mmHg   -1mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月19日(月) 129mmHg -5mmHg   -6mmHg 大垈堰コースを歩く  
3月20日(火) 129mmHg 0mmHg   -6mmHg 家庭菜園経由赤坂台総合公園を歩...  
3月21日(水) 138mmHg +9mmHg   3mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月22日(木) 139mmHg +1mmHg   4mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月23日(金) 135mmHg -4mmHg   0mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月24日(土) 133mmHg -2mmHg   -2mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月25日(日) 138mmHg +5mmHg   3mmHg 大垈堰コースを歩く  
3月26日(月) 134mmHg -4mmHg   -1mmHg 双田橋コースを歩く  
3月27日(火) 126mmHg -8mmHg   -9mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月28日(水) 125mmHg -1mmHg   -10mmHg 欅林コースを歩く  
3月29日(木) 131mmHg +6mmHg   -4mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月30日(金) 126mmHg -5mmHg   -9mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
3月31日(土) 122mmHg -4mmHg   -13mmHg 赤坂台総合公園コースを歩く  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 131.9mmHg （先月：132.2mmHg）
増減値（今月） -2mmHg （先月：-7mmHg）
最高値（今月） 145mmHg （先月：139mmHg）
最低値（今月） 122mmHg （先月：124mmHg）
目標までの残数（今月） あと18mmHg （先月：あと16mmHg）
総合データ（～3月）
平均値 129.1mmHg
増減値 -13mmHg
最高値 147mmHg（記録日：2012/01/04）
最低値 104mmHg（記録日：2011/05/14）