ジム　計測【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月31日（土）

ジム　計測
< 向かい風 　｜　ちょっとだけよ >
体重がやばいくらいに増えてる。
足に筋肉がついたからならいいんだけど、
どうもそうとはいえないよう。
骨格筋はけっこうあるんだね。

メニューは胸と尻中心に作ってもらった。
これからが楽しみ。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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