no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フジパン ぶどうぱん [袋] 1個（0.5人前） 259 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
卵焼き（2人前） 100 kcal
堀川 ちくわ（2人前） 50 kcal
焼き肉（2人前） 120 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
玉ねぎ（1人前） 30 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
あられ（1人前） 76.2 kcal
豆乳（1人前） 50 kcal
  1506 kcal
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