年度初め【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日(火)

年度初め

< のんびり~♪  | 春の嵐~家にたどり... >
昨日は年度始めで、社長のありがたい?お話を…
眠気をこらえつつ、頑張って聞きました。

書いてあること読んで説明って…
睡魔さんが、さそうんですもの~
事実寝てる人結構いたし~

常務は、ギャグを盛り込んで?
というよりは、押し売り?
誰かさんの数倍寒い…
売れない芸人を連想させる…

セットンちゃんとも久しぶりに会ったよ~
カラダカラの笑いのレベルについて
話が弾みましたわ~(笑)


さて、今日は春の嵐~
帰りに電車は動くのか!?
帰宅時間の僕の運命は!?
次回、「春の嵐~家にたどり着けるのか?~」をお送りします! (笑)











【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
万歩計
9648歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
807kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.5%
骨格筋率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ローストビーフ(0.5人前) 276 kcal
12時
マグロ(1人前) 100 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ご飯(0.1人前) 23.5 kcal
漬物(1人前) 2.1 kcal
オリジン弁当 大根おろし(1人前) 10 kcal
18時
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
オリジン弁当 大根(1人前) 10 kcal
とろろ(1人前) 79.6 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
20時
ようかん(0.5人前) 88.8 kcal
  807 kcal
食事レポートを見る
コメント
ビバ! 2012/04/03 09:33
入社式もアリですか?
飲めたのでは・・・
個人経営では
年度初めの風も聞けぬ・・・
いや今日は嵐かい
聞きたくない嵐がぁぁぁ
 杏宏ママ 2012/04/03 09:47
入社式は、朝一からやってるはずかな~
夕方に全社員集まってのお話でしたわ~
このご時世、経費削減とやらでその後のパーティーはなくなっちゃったんです~

僕も以前は自営をしていたりもしたので~
年度って関係なかったですね~
世界平和 2012/04/03 09:39
嵐の前に帰れるといいけど・・・・
 杏宏ママ 2012/04/03 09:48
帰らせてくれるのかしら?^^;
けろけろりん 2012/04/03 09:45
もう風吹きだしたよねー、
ご無事にご帰宅をー。
 杏宏ママ 2012/04/03 09:48
あぁ・・・もう、帰りたいかも・・・
ましゃもも 2012/04/03 10:16
午後2~6時勤務のワタシもビミョ~~^^;
「来なくていい」って言ってくれるワケないよね・・・
 杏宏ママ 2012/04/03 10:24
うちも早く帰っていいって言ってほしい・・・
バービィーちゃん 2012/04/03 10:28
テレビのニュースでは、関東では・・・、東京では・・・
ばかりで、新潟はどうなのよ!!って、一人怒ってました^^;
 杏宏ママ 2012/04/03 10:58
天気の概要を見ると、太平洋側のほうが
雷も伴う激しい暴風雨って書いてあるね~
新潟は、もう降ってる?
PONPY 2012/04/03 10:44
ウチも今日は出勤2日目  嵐が心配ですー
 杏宏ママ 2012/04/03 11:00
まぁ、いずれは経験する嵐の日なんでしょうけど
2日目じゃなくてもいいのにね^^;
YGT 2012/04/03 11:15
ナヌ?風がふくの?
チャリで帰れっかなア。。
 杏宏ママ 2012/04/03 11:21
台風並みって・・・
ニュースでさんざんやってたけど・・・
土曜日の嵐よりひどいらしいよ~
Tosshii55 2012/04/03 12:11
椎名誠を読んでるね。
 杏宏ママ 2012/04/03 13:10
最近、小説読んでないかも・・・^^;
YGT 2012/04/03 12:23
ごめん。
宏君のマフラーあずかってます。
東京マラソンで渡し忘れてしまってた。
今度渡すね。
 杏宏ママ 2012/04/03 13:11
あははは~お世話掛けます~^^;
もう寒くないので、いつでも大丈夫です~
きこたん 2012/04/03 13:08
旦那の会社にもフレッシュマンが大勢入ったってさ~
こちらは新人さんと言えば…( ̄▽ ̄;)
あ~たまにはフレッシュマンと語り合いたいやね(笑)
 杏宏ママ 2012/04/03 13:13
フレッシュマン~
ぼくからは遠い存在で~(笑)
絡めたとしても、6月なのよね・・・
それまでは研修で、部署配属はその後なのさ~
うちの部に来るかもわからない・・・^^;
mommomo 2012/04/03 15:22
一気に来たね~、雨 !!

降られる前に帰ること前提に、まぁ~、「OK」でたんまりお買い物。
大型店に行くと、品揃えがやっぱ違うんで、ウハウハ見過ぎちゃったよ~。

飛ばされないように、気を付けてね。
 杏宏ママ 2012/04/03 17:10
一気に台風モードですね~
傘ぶっ壊れるかと思って、12本の骨のにしてみました~

大きいお店、楽しいよね~
コストコ行くと、僕と母のスイッチが入るらしい~(笑)
コミュ 2012/04/03 15:35
雨降りまっくてるね。
風はまだそんなに強くないけど。
帰っていいよ~
って言ってくれないかな~
 杏宏ママ 2012/04/03 17:13
外にプラのトタン?が飛んできてたよ・・・^^;
いったいどこから・・・?
megulalala 2012/04/03 16:15
上司の話は
それが一番無駄だって話ばっかりですね。なんでだ???
 杏宏ママ 2012/04/03 17:14
読むだけなら、自分で読むので帰りたかったわ~
syunfamily 2012/04/03 16:44
朝礼・式典の訓示は5分が限度だな~
なるべく短く、インパクトのある分かり易い言葉で~♪

こっちも、台風見たいな、雨と風だぞ~~~
飛ばされない様に気をつけて帰れ~~(^^;
 杏宏ママ 2012/04/03 17:15
朝礼・・・部長は毎日10分はしゃべってる・・・
最長18分・・・立っててふらりとしたこともあるよ・・・^^;
ゆっぴぃ 2012/04/03 17:20
暴風~暴風~(;´Д`)
休憩中の車がぐわんぐわん揺れる~酔う~~~~
 杏宏ママ 2012/04/03 17:23
車で休憩なの!?
帰りは気を付けるんだよ~
何かが飛んでくる~@@;
みたお 2012/04/03 17:58
で・・・
無事に帰れた?
 杏宏ママ 2012/04/03 20:02
無事だよ~♪
ボンド88 2012/04/03 18:13
私もそういう話を聞かなければならないとなるととたんに眠くなります。
で、絶対に眠ります^_^;)

無事に帰れましたか・・
こちらも相変わらずひどい風が吹いています。
 杏宏ママ 2012/04/03 20:06
ちゃんと寝ないようにこらえたの~えらい?(笑)

風はこちらもすごいです~
雨はいったんやみましたね・・・まだ降るみたいですけど・・・
かいけいぱぱ 2012/04/03 22:18
無事に帰れてよかったですね(^_^)
私も昨日は1日、偉いさんのお話を聞いておりました。(^_^;)
それから懇親会。もちろん増量(^_^;)
 杏宏ママ 2012/04/03 22:33
懇親なかったのよ~
つまんない話聞いて、酒もなしとは・・・・
どりり 2012/04/03 23:05
無事に家にたどりついたようでよかったよかった。
それにしてもすごい風でした...。
 杏宏ママ 2012/04/03 23:44
すごかったね~
でも、地元の電車は元気に動いてました^^;
止まっちゃうかと思っていたのに・・・
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