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12年04月04日（水）
酒大好き |
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< 手作りカレー
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東京のお友達が今日も遊びにきた。
公園で子供を遊ばせながら、今日は焼酎のハイボール。
今日は少しサクラも花開きはじめ、あたたかくて酒も入って気分よし。
調子に乗って飲み過ぎ、眠たい。
子供を通じてのお友達って世代もぜんぜん違うのに仲良くしてくれるのってありがたい。
今日はスーパーでおやつを買いに行った。
植物油脂の入っているおやつがほとんど。神経質にならないようにとおもいながら探してみると…
ちょい高いけれど、植物油脂の入っていないおやつも売っていた。
パーム油という表示もあったので調べてみると…
http://rockyriverromance.com/foodsafety/magmag82.html
やっぱりマーガリンと同じトランス脂肪酸。
植物油脂の入ってないおやつを購入。
シンプルながら美味しかった。
いままでさんざん添加物やトランス脂肪酸を摂取してきたのだけど、体に蓄積した添加物はどうなっていくのだろう。
怖くなってくる。
身体にひそむ有害物質というHPを発見
http://toxic.o-oi.net/
食品に限らず、その他にも怖い要素がたくさんあるのか。
なるべく排泄するということね。
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