no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月05日（木）

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【記録グラフ】
総消費カロリー
2901kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		EX歩数
6112歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
741kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8726歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脂肪燃焼量
29.7g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
オニオンサラダ（1人前） 42.3 kcal
しょうゆごまドレッシング（1人前） --- kcal
マルエツ あんかけ焼きそば（1人前） 584 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
22時
ニッポンハム 中華名菜　八宝菜（0.5人前） 109 kcal
チャーハン（1.7人前） 641 kcal
さつま揚げ（1.5人前） 83.4 kcal
セブンイレブン がんも（1.5人前） 135 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ネスカフェ 北海道の牧場カフェラテ ハーフ＆ハーフ（1人前） 17 kcal
  2048 kcal
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