↑:書くことなしっっ!【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ハナユビさんのトップページ>記録ノートを見る>↑:書くことなしっっ!
12年04月05日(木)

↑:書くことなしっっ!

< →:チト腰痛です  | →:急げっ!そして... >

今日は、腰が痛いし、鶏のから揚げ丼も食ったし、普通の一日だったっ!

つまりっ!

書くことなしっっ!!

じゃっ!!

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
基礎代謝
1822kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3020kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
バロー 食パン(2人前) 254 kcal
ハム(1人前) 29.4 kcal
男前豆腐店 蒸しパン(0.3人前) 86.7 kcal
12時
鶏のから揚げ丼(1人前) 1200 kcal
18時
米屋 大福(1人前) 257 kcal
魚肉ソーセージ(1人前) 161 kcal
21時
ご飯(1.4人前) 329 kcal
麻婆豆腐(1人前) 299 kcal
ししゃも(3人前) 74.7 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 224 kcal
  3020 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2012/04/05 13:40
ワシ減ってるで~♪
ってもユビたんより多いわ(ーー;;
身長はずいぶん違うのにね(笑)
ってことは・・・もしかしたらワシって・・デブ??(@@;
か!(激爆)
 ハナユビ 2012/04/05 22:19
オイラは順調に肥えてます~☆
3kg増~☆
花見が終わってから、がんばりますかね~☆
うん
三輪昌志 2012/04/05 20:51
↑ 三輪車は疑問の余地なし…(爆)。
デブだも~~ん 笑笑笑笑笑~☆。
 ハナユビ 2012/04/05 22:20
オイラも、往年の98kg目指しちゃおうかな~☆
うん
tomytomy 2012/04/05 21:39
>書くことなしっっ!!

>じゃっ!!

そうか!わかりましたっ(笑)
 ハナユビ 2012/04/05 22:20
あっざぁぁぁぁ~すっ(笑)
うん
杏宏ママ 2012/04/05 22:05
腰は少しはよくなった?
 ハナユビ 2012/04/05 22:21
ダメなの…。
時々、息が止まるくらい、はっっ!!…ってなることがあるんだ~(笑)
うん
syunfamily 2012/04/05 22:35
やっぱり~
卍固め~追加やな~(笑)
 ハナユビ 2012/04/06 23:18
…ベアハッグだけは勘弁して~(笑)
うん
ケロケロママ 2012/04/05 23:19
電車の窓から桜の木が認識できる侯となりました。
ハナユビさんとこではもう満開に近いのでは?
 ハナユビ 2012/04/06 23:20
そうなの、結構いい色になってきたよ☆
今度の日曜日は、オリジン弁当でおにぎりと総菜を買って、
ビール片手に花見かも☆
うん
美桜 2012/04/06 08:46
2、3日前に久しぶりにから揚げ食べたの。(揚げ物苦手なのに・・)
でもチョーおいしくてつい食べ過ぎた^^;
そのあとはもたれて気持ち悪くなったけど(苦笑)
 ハナユビ 2012/04/06 23:21
唐揚ってば、ちょーしにのると、後が大変だよね~。
学生の時には、マヨネーズかけて食ってたよん。
考えらんないよ~(笑)
うん
ボンド88 2012/04/06 18:19
私は先日仕事で担いだ荷物があまりに重くて、
その2日後より右肩から背中にかけて痛みがひどいです><)
翌日すぐに痛くならないところが泣けてきます(涙)
なので今は右手をなるべく使わないように生活しています^_^;)
ハナさんもお大事に・・・
 ハナユビ 2012/04/06 23:23
あっざぁぁぁす☆
これ、温めて安静に…、これが基本っすよね…(涙目)
ボンドさんも無理せんといて~。
空手…一週間禁止!?
うん
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする