no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月05日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
メンチカツ（1人前） 387 kcal
サロン・ド・テ・アルション マカロン ヘーゼルショコラ（1人前） 94 kcal
12時
タカラ 味噌ラーメン（1人前） 373 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
タカラ プリン（1人前） 105 kcal
亀田製菓 ハッピーターン（5人前） 300 kcal
19時
ご飯（1人前） 504 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ホイコーロー（1人前） 71.1 kcal
味の素 Cook Do 回鍋肉（1人前） 252 kcal
いなりずし（2人前） 318 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3490 kcal
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