no title【むっちょ(･ω･)さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月07日（土）

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【記録グラフ】
骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
41.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1330kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
もやしのごま和え（0.5人前） 38.1 kcal
もやしのナムル（0.5人前） 19.3 kcal
コカ・コーラ 綾鷹（1人前） 0 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [カン] 340ml（0.5人前） 54.4 kcal
14時
ぶどう飴（0.5人前） 8.8 kcal
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
カルピス カルピスサワー [カン] 350ml（1人前） 231 kcal
19時
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 186 kcal
サミット シュウマイ（2人前） 124 kcal
たぬきうどん（1.2人前） 373 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
八社会 もずく 土佐酢（1人前） 30 kcal
広島風お好み焼き（0.3人前） 199 kcal
23時
明治製菓 ミルクココア（1人前） 96.6 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
  1889 kcal
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