no title【むっちょ(･ω･)さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

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【記録グラフ】
骨量
2.7kg
骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
41.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1325kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
キリンビバレッジ ファイア ミルクテイスト(北海道限定) [カン] 250ml（1人前） 113 kcal
湖池屋 すっぱムーチョ 梅味かつお風味 [袋] 60g（0.4人前） 133 kcal
ミニストップ 白いパン（カスタード＆ミルクホイップ）（0.5人前） 168 kcal
19時
かっぱ寿司 まぐろ（1人前） 180 kcal
かっぱ寿司 サラダ軍艦（1人前） 314 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
かっぱ寿司 ホタテ（1人前） 170 kcal
無添くら寿司 たこ（1人前） 198 kcal
かっぱ寿司 びんとろ（1人前） 180 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
かっぱ寿司 アオリイカ（1人前） 148 kcal
  1904 kcal
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