大会の疲れ・・（*^_^*）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

大会の疲れ・・（*^_^*）
< テニス大会に参加し... 　｜　日中は暖かそう( ... >
　　　　　　　今日は昨日よりも暖かく良い天気のようですね（＾◇＾）
　　　　　　　昨夜に風呂、マーサージ機で揉み解しをしても、昨日の大会の疲れは、かなり残っています。


《今日の予定》①テニス：午前9～11時屋外で有ります。
　　　　　　　　午後からは、自宅でゆっくりするつもりです( ^)o(^ )

《テニス情報》②添田豪、杉田祐一選手が揃って、アメリカ・ヒューストンで行われる
　　　　　　　　US MEN’S CLAY COURT CHAMPIONSHIPに月曜から出場します。
　　　　　　　　予選からですが、いずれもシードされて、2回戦から登場します。
【記録グラフ】
BMI
20.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1309kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
120分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
komokomo 2012/04/08 13:12 
お疲れ様でした。　ごゆっくりお休みください。
 ココアパパ 2012/04/08 14:02 
僕はテニスに出掛けましたが、家内は、疲れと午後のお茶会に行くために、
欠席しました（*^_^*）

午後からは、僕は「こたつむり」しています(゜゜)(。。)ペコリ
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