4月8日【花ばたけさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

4月8日
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【朝ごはん】
ヨーグルトはちみつかけ
プリン　１つ
クッキー　5枚
ごはん1杯
梅干し１つ

【昼ごはん】
カレーうどん

【間食】

【晩ごはん】
ピザ3枚
チキンシーザーサラダ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
なか卯 カレーうどん（1人前） 642 kcal
18時
ピザ（1人前） 620 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2005 kcal
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