no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

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62.0kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
16秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
23795点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
21秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
83分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（1人前） 4.5 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
12時
おはぎ（2人前） 568 kcal
スターバックスコーヒー ヨーグルト（1人前） 93 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
13時
三幸製菓 柿の種（1人前） 148 kcal
18時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
  2993 kcal
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