no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
5469歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1672 kcal
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