no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月11日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6020歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ハムカツ（1人前） 300 kcal
つけもの（1人前） 2.1 kcal
15時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
20時
クリームパスタ（1人前） 937 kcal
21時
いよかん（1人前） 100 kcal
  1957 kcal
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