no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8636歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
そば（1.5人前） 446 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
15時
たいやき（1人前） 101 kcal
19時
ラーメン（1.5人前） 675 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 228 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2358 kcal
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