no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
15時
コーヒー（4人前） 240 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
サラダ（3人前） 112 kcal
  1214 kcal
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