黒タンク【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月11日(水)

黒タンク

< またやっちゃった~  | 雨 >
昨日は長Tの下はヒートッテックではなくタンクトップで大丈夫なくらい暖かかった。
鏡の前で着替えてたら肩周り逞しいなぁ・・・と思った。
「今ならまだ華奢なかわいい女子に戻れる」と思ったのでもう鍛える止めようかなぁ・・・・
腹筋だけ鍛えようかな(見えないから)とか色々、考えた^^;

ジムで質問したの。イントラさんに!
スクワットやランジで足は細くなるのか?って。
そしたらね、人によって答えが違うのよ・・・・
太くなるって答えの人や細くなるって答える人・・・どっちが正しいの??
誰か教えて~

コメント
みたお 2012/04/11 09:41
体質が筋肉質かどうかで変わるんじゃないの?
夏になったらモリ筋の美桜さんが見られるのかな♪(^^)vタノシミィ~
 美桜 2012/04/12 08:27
私ね、筋肉つきにくいからモリ筋にはならないよ^^;
コミュ 2012/04/11 11:15
ボディービルダーみたいには
ならないから大丈夫だよ。
筋肉量増えれば脂肪も燃えるので
細くなると思うんだけどな〜
 美桜 2012/04/12 08:28
男性のイントラさんはコミュさんと同意見なんですよね~
私は筋肉量が少ないのでつけた方がいいと言われてるのでもう少し続けてみます
syunfamily 2012/04/11 11:58
(ー`´ー)うーん 
参考にしてみて~
http://okwave.jp/qa/q6440027.html
 美桜 2012/04/12 08:37
う~ん・・・
賛否両論って感じですよね・・・でも筋肉量は増やさないといけないってのは私も言われてるのでもう少し続けてみます^-^
どりり 2012/04/11 19:42
私もコミュさんの意見に全く同意です。
結果、余計な体脂肪が落ちて引き締まることによって、
ラインがきれいになると思う~。

...と私がひそかに影響を受けているパーソナルトレーナーの人も言っています(^^;
 美桜 2012/04/12 08:39
どりちゃんが実際に筋トレして引き締まってきてるから説得力あるよね~
もう少しやってみる!!
tomytomy 2012/04/11 19:55
引き締まって行くんだと思うけどねえ。
てか、今日は僕はジムサボりました。
 美桜 2012/04/12 08:41
今は引き締まり感もまだないのでこのまま続けてみます。
ジムさぼったの~って私も大雨だったのでさぼりました^^;
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