no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

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【記録グラフ】
総消費カロリー
2805kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3917歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		活動カロリー
645kcal
活動カロリー（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6704歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脂肪燃焼量
24g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
食事の記録
2881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
セブンイレブン クリームパン（1人前） 334 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
12時
まいばすけっと コーン＆ポテトサラダ（1人前） 100 kcal
ジャンボリア 赤飯パック２００ｇ（1人前） 383 kcal
トップバリュー スープ春雨 ワンタン入り鶏ガラ風味（1人前） 101 kcal
マイバスケット いなり３個入（1人前） 192 kcal
紀文 豆乳飲料　バニラアイス（1人前） 142 kcal
15時
仮面ライダーチョコ（1人前） 136 kcal
21時
コカ・コーラ いろはす　温州みかんエキス入り（1人前） 88.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
セブンプレミアム 焼き餃子（1人前） 168 kcal
日本ハム 中華名菜　酢豚（0.5人前） 237 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
豚肉の串カツ（0.2人前） 90.8 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
  2881 kcal
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