no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

asakomamさん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
6745点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
パン（0.9人前）	154	kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前）	64	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
おくら（0.2人前）	5.1	kcal
きゃべつ（1人前）	11.5	kcal
ウインナー（3人前）	193	kcal
かぼちゃ（0.3人前）	23	kcal
明治乳業明治ブルガリアヨーグルトストロベリー低脂肪 [カップ] 180g（0.1人前）	13.8	kcal
7時
ネイチャーメイドカルシウム（1人前）	1.6	kcal
再春館製薬ビタミン（1人前）	8.3	kcal
12時
ごはん（1人前）	151	kcal
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
ナポリタン（0.2人前）	129	kcal
もやし（0.2人前）	7.4	kcal
たまねぎ（0.2人前）	14.4	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
とまと（1人前）	22.8	kcal
ブロッコリー（0.5人前）	16.5	kcal
カゴメ豆（0.2人前）	25.4	kcal
コープわかめ（1人前）	1.9	kcal
セブンイレブンポテトサラダ（1人前）	66.7	kcal
サンマルクカフェイタリアンドレッシング（0.1人前）	106	kcal
フライドポテト（0.3人前）	49.8	kcal
KYOWA たまごスープ（1人前）	26	kcal
フルーツポンチ（0.3人前）	54.1	kcal
ヨシケイ白玉ぜんざい（0.3人前）	23.1	kcal
17時
再春館制約飲むドモホルンリンクル（1人前）	35	kcal
	1708	kcal
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