研究会→買い物【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

研究会→買い物
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【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
キックバックカフェにてヴィーガン豆乳ラーメン、ラクサヌードル、ティラミスパフェ（ヴィーガン）、ベリータルト（ヴィーガン）
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
ブロッコリーとリンケッツのペペロンチーノ
【夜食】

【今日の感想】
午前中研究会で午後は外食と買い物。
金欠～！！

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		夜の体重
41kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		 
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