no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日(日)

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【記録グラフ】
平均心拍数(自転車)
128回
平均心拍数(自転車)(回) のグラフ
平均ケイデンス
74回
平均ケイデンス(回) のグラフ
平均速度
23.5km
平均速度(km) のグラフ
最高速度
32.4km
最高速度(km) のグラフ
起床時刻
5
起床時刻() のグラフ
最高血圧
150mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻(時間) のグラフ
心拍数
75回
心拍数(回) のグラフ
自転車
47.6km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2058kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(2人前) 470 kcal
(1人前) 148 kcal
13時
パン(3人前) 515 kcal
19時
ご飯(1人前) 235 kcal
シチュー(1人前) 690 kcal
  2058 kcal
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