no title【くるっぽ～さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
89.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
10時
スターバックス スターバックス　モカ　（1人前） 159 kcal
12時
ローソン 生パスタたっぷりあさりのボンゴレ（1人前） 453 kcal
ローソン グリーンサラダ（1人前） 33 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1.1人前） 118 kcal
花王 ヘルシア　五穀めぐみ茶（1人前） 25 kcal
14時
噛むブレスケア（1人前） --- kcal
21時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
タンシチュー（0.5人前） 359 kcal
DHC 豆腐ハンバーグ（1人前） 164 kcal
おじや（1人前） 202 kcal
チーズはんぺん（0.5人前） 64 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
トップバリュ とろーりプリン（1人前） 94 kcal
  2459 kcal
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