2012/04/16【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

2012/04/16
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【今日の調子】
いつもと変わらず。
【今日の治療】
高圧酸素治療、点滴、中耳へのステロイド注射。
【今日の感想】
退院したが、結局治らなかった。

【記録グラフ】
万歩計
4504歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 15 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
タラとブロッコリーのクリーム煮（1人前） 273 kcal
明星 飲茶三昧　春雨　野菜白湯（1人前） 92 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
森永 バナナ（1人前） 220 kcal
14時
チャーハン（1人前） 377 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
15時
JT ルーツ　クリーミーカフェ（1人前） 106 kcal
ブルボン アルフォート　ビター（1人前） 332 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（0.3人前） 60.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  3025 kcal
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