疲れていた【空耳さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月16日（月）

疲れていた
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運動なし

【朝ごはん】
バナナ
パン
ハム
チーズ
【昼ごはん】
朝ごはんと同上
【間食】
バナナ
オレンジ
【晩ごはん】
朝ごはんと同上
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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