日記。【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月17日（火）

日記。
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曇り。
加味帰脾湯６粒
ＡＭ９:３０【朝食】ジャムトースト、チャーハン、シチュー、ケーキ一切れ、紅茶。
グランダキシン１錠、ノイロトロピン２錠。


【昼食】土蔵そば



紫胡桂枝乾姜湯１包

ガスピタン１個

デパス１錠

【夕食】ご飯、味噌汁、納豆と鶏肉、魚を１欠、卵と魚ソーセージサラダ
ビタミンＢ群


【感想】今日は１日中気持ち悪かった
食べ過ぎが原因かも肝臓がやられてるかも…
朝食とかヤバイよね(笑)
と、いうことで、しばらく貧食頑張ります
やっぱデパスが１番効く。


【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
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