睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年04月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（4月）

4月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 6時間 dwn   74時間   日記。  
4月2日(月) 8時間 up   82時間   日記。  
4月3日(火) 7時間 up   89時間   日記。  
4月4日(水) 7時間 up   96時間   日記。  
4月5日(木) 7時間 up   103時間   日記。  
4月6日(金) 6時間 dwn   109時間   日記。  
4月7日(土) 7時間 up   116時間   日記。  
4月8日(日) 7時間 up   123時間   日記。  
4月9日(月) 7時間 up   130時間   日記。  
4月10日(火) 6時間 dwn   136時間   日記。  
4月11日(水) 6時間 dwn   142時間   日記。  
4月12日(木) 6時間 dwn   148時間   日記。  
4月13日(金) 6時間 dwn   154時間   日記。  
4月14日(土) 7時間 up   161時間   日記。  
4月15日(日) 7時間 up   168時間   日記。  
4月16日(月) 7時間 up   175時間   日記。  
4月17日(火) 8時間 up   183時間   日記。  
4月18日(水) 7時間 up   190時間   日記。  
4月19日(木) 7時間 up   197時間   日記。  
4月20日(金) 8時間 up   205時間   日記。  
4月21日(土) 9時間 up   214時間   日記。  
4月22日(日) 9時間 up   223時間   日記。  
4月23日(月) 8時間 up   231時間   日記。  
4月24日(火) 9時間 up   240時間   日記。  
4月25日(水) 8時間 up   248時間   日記  
4月26日(木) 8時間 up   256時間   日記  
4月27日(金) 9時間 up   265時間   日記  
4月28日(土)           日記。  
4月29日(日) 7時間 up   272時間   日記  
4月30日(月) 9時間 up   281時間   日記  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 213時間 （先月：62時間）
平均数（今月） up 7.34時間 （先月：6.89時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） up 79.3% （先月：66.7%）
総合データ（～4月）
合計数 281時間
平均数 7.21時間
最高数 10時間（記録日：2012/03/23）
目標達成率 74.4%