日記。【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月23日（月）

日記。
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晴れ
ＡＭ８:３０【朝食】紫胡桂枝乾姜湯
トースト、茹で卵、ブロッコリー、ヨーグルト、紅茶


ＰＭ１２:００【昼食】ご飯、ソーセージ、ブロッコリー、焼き芋


ＰＭ４:００【間食】フライドポテト、こつぶっこ、キットカット、焼き芋１切れ

ソラナックス半錠

半夏厚朴湯

ＰＭ２２：００【夕食】焼き飯、湯豆腐、切り干し大根の煮付
ソラナックス半錠


半夏厚朴湯


【感想】薬を変えた。
背中が焼けるようにヒリヒリ？鋭く痛い。身体が重い。



【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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