日記。【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mai03さんのトップページ>記録ノートを見る>日記。
12年04月06日（金）

日記。
< 日記。 　｜　日記。 >
晴れ。
加味帰脾湯６粒
ＡＭ８：００【朝ごはん】トースト、ハチミツ入りヨーグルト、バナナ
コンドロイチン２錠、ルテイン、ビタミンＣ、Ｂ群、グランダキシン１錠

ＰＭ１３：００【昼ごはん】お弁当
デパス１錠

加味帰脾湯６粒

ＰＭ１５：００【間食】ピノいちご３個

ＰＭ１８：００【晩ごはん】白米、豚肉と玉葱炒め、サラダ、キレートレモン
ビタミンＢ群、Ｅ、デパス１錠、ノイロトロピン２錠


【今日の感想】 寝てるとき、両腕が痺れて夜中に目が覚めた。
朝も身体が重怠く気持ち悪い。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE