日記。【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

日記。
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晴れ
ＡＭ９：３０【朝食】半夏厚朴湯
ジャムトースト、味噌汁、ヨーグルト
ソラナックス半錠


【昼食】小あんぱん、赤飯

【間食】クッキー、えびせん半袋、アイス、チーズ、オロナミンＣ


【夕食】ご飯、麻婆豆腐、酢豚、中華スープ、ほうれん草のお浸し
ソラナックス半錠


半夏厚朴湯



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