日記。【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

日記。
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晴れ。
ＡＭ１０：００【朝食】紫胡桂枝乾姜湯１包
バナナ、バケット２切れ、ハヤシソース

ＰＭ１３：００【間食】プルーン２粒、くるみ、お茶

ＰＭ１５:００【昼食】お茶漬け、和菓子、お茶

デパス

ＰＭ１９：００紫胡桂枝乾姜湯１包


ＰＭ２１：００【夕食】ご飯、味噌汁、鶏肉ケチャップ煮、八宝菜
グランダキシン

ミオナール、セルベックス


【感想】今日も起きれない１日…どうしたもんか
吐き気、寒気、痺れが酷い。

【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
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