実家→東京【susieobさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

実家→東京
< 実家で一日 　｜　バイトを休んで1日... >
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
特急車内で雑穀バーガー、ねじりドーナツ
【間食】
豆腐オレンジマフィン、蒸しパン
【晩ごはん】
花の舞にて　サラダ、レタスと水菜のしゃぶしゃぶ　鯛のカルパッチョ2切れ
【夜食】
ローズヒップティー2杯
【今日の感想】
朝1時間甥姪と遊ぶ
父に駅まで送ってもらい特急で東京へ
せっかく大学まで行ったらゼミ休講…その後研究室の後輩と長いこと語る
学生サークルの研究会にチューターで入る
夜中まで学生に付き合う

【記録グラフ】
夜の体重
42kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		就寝時刻
27時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		 
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