4/22腰痛なし【hyorokuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

4/22腰痛なし
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肩、首のマッサージ受けた。
柔らかめでなかなか良かった。2,100円/20分byイオン
午前中、息子にノックなど。

【記録グラフ】
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)
0%
腰痛状況(100動けない80きつい60動きに難40ときどき痛い20気になるときがある0痛みなし)（%） のグラフ
 		体操・ストレッチ（10分）
1回
体操・ストレッチ（10分）（回） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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