鹿沼・ロードバイク【forexhiroさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

鹿沼・ロードバイク
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【記録グラフ】
ウォーキング
720分
ウォーキング（分） のグラフ
 		自転車
90km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン おにぎり　紀州南高梅（1人前） 160 kcal
サークルK サンクス おにぎり　わかめご飯（1人前） 177 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
10時
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ　バー（1人前） 259 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンイレブン フランクフルト（1人前） 195 kcal
12時
餃子 大阪王将（1人前） 346 kcal
15時
明治 明治　アーモンドチョコ（1人前） 436 kcal
16時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（1人前） 140 kcal
  1863 kcal
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コメント
forexhiro 2012/04/22 19:18 
本日鹿沼→佐野市まで往復９０ｋｍでした。
佐野ラーメンは堪能出来ませんでした。
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