大崎市【forexhiroさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

大崎市
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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
12時
かけうどん（1人前） 321 kcal
はなまるうどん ささみ天ぷら（1人前） 101 kcal
19時
ローソン 梅おにぎり（1人前） 164 kcal
ファミリーマート おにぎり　海老マヨ（1人前） 183 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 155 kcal
  1361 kcal
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コメント
forexhiro 2012/04/20 23:47 
鶏肉の唐揚げや天ぷらが多いな・・・もっと気をつけよう。
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