大崎市【forexhiroさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月18日（水）

大崎市
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【記録グラフ】
腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ほっかほっか亭 得弁当（1人前） 883 kcal
18時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
ホッピー ホッピー（4人前） 145 kcal
しいたけ（2人前） 32.1 kcal
  1972 kcal
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