大崎市【forexhiroさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>forexhiroさんのトップページ>記録ノートを見る>大崎市
12年04月19日（木）

大崎市
< 大崎市 　｜　大崎市 >


【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
4711kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
12時
ほっかほっか亭 得弁当（1人前） 883 kcal
18時
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
20時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 900 kcal
焼酎（5人前） 1854 kcal
  4711 kcal
食事レポートを見る
コメント
forexhiro 2012/04/20 23:50 
駄目だ・・食べ過ぎ・呑み過ぎです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE