晴れ火曜日→午後天気急劇に崩れ雷【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

晴れ火曜日→午後天気急劇に崩れ雷
< 雨 　｜　25日だー >


【記録グラフ】
読書（ページ）
22
読書（ページ）（） のグラフ
 		舌回し
150回
舌回し（回） のグラフ
 		水分
0.4リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
30回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
24分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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