本格的に始めます【kenshin6さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

本格的に始めます
< no title 　｜　昨日は突然の飲み会 >


【記録グラフ】
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
12時
梅おにぎり（2人前） 400 kcal
13時
伊藤園 一日分の野菜　ペット280g（1人前） 83 kcal
14時
刺身（1人前） 156 kcal
16時
豆乳（1人前） 147 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（1人前） 163 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
22時
OKストア 梅おにぎり（1人前） 167 kcal
  1789 kcal
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