no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
イカゲソ（1人前） --- kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
14時
アイス（1人前） 303 kcal
19時
肉みそ冷しラーメン（1人前） 438 kcal
太巻き寿司（1人前） 180 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
イカ（1人前） 194 kcal
セブンイレブン 揚げだし豆腐（1人前） 227 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
  2606 kcal
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