no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
タンメン（1人前） 392 kcal
サラダ（1人前） 31.8 kcal
ドレッシング（1人前） 58 kcal
18時
親子丼（1人前） 498 kcal
20時
アイス（1人前） 303 kcal
22時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
清酒（本醸造）（1.7人前） 327 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
枝豆（1人前） 156 kcal
冷奴（1人前） 64.6 kcal
  2320 kcal
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