no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月29日（日）

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【朝ごはん】
ハムとブロッコリーのにんにく炒め
トースト
【昼ごはん】
サンドイッチ　抹茶ラテ
【間食】

【晩ごはん】
焼肉　サンチュ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
1794点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		万歩計
8063歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ハム（2人前） 58.8 kcal
トースト（1人前） 209 kcal
ブロッコリー（1人前） 23.1 kcal
16時
BLTサンド（1人前） 470 kcal
20時
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 298 kcal
すすめバイキング 焼肉（1人前） 755 kcal
サニーレタス（1人前） 11.2 kcal
21時
スターバックスコーヒー 京都　抹茶ラテ（1人前） 174 kcal
  1999 kcal
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