食事120430【shambalaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月30日（月）

食事120430
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【朝ごはん】
食パン　イチゴジャム　バナナ　ヨーグルト　紅茶　コーヒー
【昼ごはん】
トマト鶏肉スープ　豆乳　半田そうめん　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
豆腐　コロッケ　イカげそ　オクラたまご　ひじき　刺身
【夜食】

【今日の感想】

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