no title【とーもふさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月01日（火）

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【朝ごはん】
なめこと豆腐の味噌汁
【昼ごはん】
寿司
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
4674歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
なめこと豆腐の味噌汁（0.5人前） 47.7 kcal
無添くら寿司 うに（1人前） 170 kcal
oto マグロ（0.4人前） 20 kcal
かっぱ寿司 赤貝（1人前） 144 kcal
無添くら寿司 えび（1人前） 140 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
粉ふきいも（0.3人前） 30.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
生春巻き（1人前） 289 kcal
touki ライスペーパー（1人前） 66.8 kcal
　（1人前） --- kcal
  1671 kcal
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