休息日( ^)o(^ )【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日(水)

休息日( ^)o(^ )

< 元の生活も・・(*...  | 憲法記念日( ^)... >
       生憎の雨・・・休息日かな(*^_^*)


《今日の予定》①GW連休の谷間で○気堂鍼灸整骨院も昨日と今日しか開いてないので、
        珍しく娘と3人連れ持って出掛けるか?
        帰る途中、再検査で○和病院へ?(^◇^)

《今日の結果》①午前中、整骨院とクリーニング店に寄っただけで、病院は来週に延ばした(*^_^*)
        整骨院では、僕らは@500*2人で、娘は鍼追加で@1500、3人共すっかり体が軽くなった( ^)o(^ )
        娘を中百舌鳥駅で降ろして、ひとまず帰る。      
        昼食後、背広を物色しに阪急北花田へ行くかな?

        その後、予定はまたまた変更して、既に140通程、届いている、高校同期会の
        出欠返信ハガキをPCソフト「筆○るめ」で整理し始める。
        細かい作業(リスト表の作成)なので、夕食挟んで、5時間程すると結構疲れる(キ▼д▼;)・・フゥ…

        家内は連休の中間なので、子供たちの宿題交換の対応をすることに・・・

        明日3日は午後から大阪市内の教会に行き、ご大祭の演奏に出掛ける予定です。
        其れまでに、雨が降らなければ、1時間程テニスが出来る時間が有るかも?・・・
 
        5日(祝)は昔懐かしい、歌声喫茶へ高槻まで出掛ける予定です( ^)o(^ )
        琵琶湖テニス仲間が主宰しているので、その応援も有るが、今度で2回目なので、
        気持ち良く、声を発散してこようかな(*^_^*)

          












【記録グラフ】
BMI
20.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1315kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
3526歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
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