急上昇中～！【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月03日（木）

急上昇中～！
< 男の沽券。 　｜　環境保護庁が。 >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		コアリズム
15分
コアリズム（分） のグラフ
 		食事の記録
1474kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 100 kcal
グラノラ（0.2人前） 44 kcal
ブルーベリー（20人前） 9.8 kcal
五目鶏めし（1人前） 311 kcal
12時
五目鶏めし（1人前） 311 kcal
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
すき屋 サラダ（2人前） 48 kcal
20時
ヨーグルト（0.8人前） 80 kcal
グラノラ（0.2人前） 44 kcal
ブルーベリー（10人前） 4.9 kcal
カリフラワーのマサラ（0.4人前） 69.7 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
ハムス（0.1人前） 17.2 kcal
  1474 kcal
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コメント
きこたん 2012/05/03 23:52 
それそれそれーーーーーーーー！！
一緒に上ろうぜーーーー！YEAH!ヽ(＝￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣￣￣￣＝)ﾉにゃ♪
 こんなはずじゃない 2012/05/04 04:26 
ヽ(＝￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣∇￣￣￣￣￣￣￣￣￣＝)ﾉ　って！
笑った。　って笑ってる場合じゃないのよ～～。
浜ジョー 2012/05/04 00:23 
まだまだ、これからー♪　＼(^O^)／
 こんなはずじゃない 2012/05/04 04:27 
なんたる励まし。嬉しいような、悲しいような。
三輪昌志 2012/05/04 00:41 
こんなもんじゃない…、ってＨＮ（ハンドルネーム）変えようか…いっしょに(笑)。
 こんなはずじゃない 2012/05/04 04:27 
がはははははは～～～。それがいいかも～～～。
aripyon 2012/05/04 09:58 
やった～！　３Kg勝ったと言うか負けたというか？
 こんなはずじゃない 2012/05/04 22:14 
3kg?! トルコのご飯がまずかったことが幸いしたとみた！
いいな～。私もご飯のまずい国に逃亡しようかな？
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