no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

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【記録グラフ】
最高血圧
144mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
38.4
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
5734歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
87mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
手羽先のポトフ（0.5人前） 60 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
かつお刺身（1人前） 285 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1485 kcal
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