テニスに出掛けます（＾◇＾）【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月06日（日）

テニスに出掛けます（＾◇＾）
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テニスに出掛けます（＾◇＾） 画像1
【写真】　　　昨日の高槻市「歌声喫茶」の会場風景（＾◇＾）


　　　　　　　ＧＷ連休も今日で終わりですね！
　　　　　　　今年も琵琶湖テニス大会から始まり、雅楽演奏したり、昼食会、歌声喫茶に
　　　　　　　参加したりで例年以上、楽しく過ごせました。同輩で、腰痛や手術などで
　　　　　　　お困りの方も居てるので、複雑ですが、今を精一杯、元気に過ごしましょう!(^^)!


《今日の予定》①テニス有ります。
　　　　　　　　屋外で午前9～11時の2時間有ります。
　　　　　　　　午後から室内スクールへ振替分1レッスンに参加します。　

《今日の結果》①屋外で午前中8名でテニスを楽しんでいると、雲行きが怪しくなり、終わる頃
　　　　　　　　雨が降って来ました（*^_^*）自転車組は慌てて帰るが、午後からは急に晴れて
　　　　　　　　不思議な天気でした。
　　　　　　　　スクール(PM2:40～)に行く頃は良い天気で、今日は7名（男5女2）に入る。
　　　　　　　　良い汗もかき、ＧＷの締めくくりになりました（＾◇＾）




　　　　　　　　
【記録グラフ】
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1321kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
テニス
200分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
10251歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
komokomo 2012/05/06 21:00 
ホント不思議な天気でしたね。こちら埼玉でも11時すぎから怪しくなってきてまるで南国のスコールのような大雨、雷も鳴ってすごい天気でした。テニススクールは９時半から１１時までだったのでタイミング良かったです。
 ココアパパ 2012/05/06 23:49 
テレビのニュースで知りましたが、竜巻や雹が降り被害が多く出たようですが・・・

テニスは屋外ですか?　
久しぶりの感触は如何でしょうか（＾◇＾）
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